L’ olodanza è una forma globale di danza terapia e di crescita personale attraverso il movimento e la consapevolezza riguardo gli aspetti dell’ energia, dell’ espressione, della relazione interpersonale e della meditazione.
L’ obbiettivo è sciogliere i blocchi psicofisici facendo sgorgare la gioia, la voglia di vivere, la comunicabilità, la capacità di rilassarsi e di meditare.
L’ olodanza si basa sul rapporto tra la musica ed il sentire ed esprimere.
Negli incontri di olodanza vengono utilizzati esercizi di: mobilizzazione energetica, respirazione, sensibilità, danza libera, gestualità, voce, relazione, contatto, rilassamento, meditazione.
Ogni incontro di olodanza dura da 2 ore 30 minuti a 3 ore circa, con un approccio di tipo terapeutico, artistico e gratificante.
CHE COSA S’ IMPARA: