TISANA RILASSANTE:
40 g papavero rosso
25 g melissa
25 g bianco spino
10 g tiglio
metti la miscela in un barattolo ermetico; usa 1 cucchiaino all'occorrenza;
TISANA ANTIARTROSICA, DEPURATIVA E DIURETICA:
40 g frassino foglie
30 g crisantemo americano
30 g erigero
metti la miscela in un barattolo ermetico; usa 4 cucchiai miscela per 1 litro di acqua, al giorno; prosegui per 1 mese.