BASTI NABHY ABHYANGAM è un trattamento per equilibrare il mahabhuta Aria;

nel autunno e nella primavera, l'elemento Aria aumenta e predomina nella natura e provoca tanti squilibri all'interno del nostro corpo;

l'aria crea parecchi fastidi all' addome e all'intestino;

 

l'addome è il magazzino delle emozioni; con la colaborazione della testa e del cuore, l'addome deve essere sempre mantenuto in un alternanza di pieno e vuoto; purtroppo ciò non succede nella vita di tutti i giorni;

l'addome nel suo stato normale esprime ricchezza interiore dell'individuo: è rilassato, morbido, si espande liberamente con il respiro, non esprime contrazioni né tensioni, integrandosi armonicamente con i movimenti del petto e del capo;

gli squilibri al livello del addome portano fastidi pesanti nella vita di tutti i giorni;

 

basti nabhy abhyangam è un trattamento che alleggerisce questi disturbi;

 

durante il trattamento, viene eseguito un lungo e profondo massaggio sul addome con Vata tailam ( olio medicato ), per regolarizzare gli organi interni, le loro funzioni, e anche le funzioni della mente portando stabilità a livello fisico, mentale ed emotivo;

si prosegue con basti tailam ( posa di olio medicato Vata caldo ) sul punto basti della vescica e del punto nabhy dell'ombelico; 

si curano i sensi dell'udito e del olfato;

viene applicato un lepa basti Vata ( cataplasma o pasta di erbe, spezie e olio medicato ) e mantenuto in posa su tutto l'addome;

si conclude con l'applicazione e il tamponamento di othadam Vata caldi ( fagottini medicati di erbe, spezie e polveri );

vengono usati solamente prodotti naturali di prima qualità ( oli vegetali, erbe, spezie, polveri, ecc ); 

 

basti nabhy abhyangam dura circa 80 minuti;

è un trattamento mirato ad alleggerire l'addome dalle fatiche e le tensioni che si accumulano durante la vita frenetica di tutti i giorni;

lavora sulle paure;

 

ha importante azione sulla circolazione, l'escrezione, respirazione, sul sistema nervoso e sulla psiche, sul udito, ritmo cardiaco, ipertensione, spasmi e dolori addominali, piedi e mani gelidi;

aumenta l'energia, la capacità di decisione, per la dispersività di pensiero, variabilità di pensieri ed emozioni, instabilità, nervosismo, inquietudine, per l' ansia, cambiamenti di umore, difficoltà a trovare un equilibrio stabile nella vita e nelle azioni;  

cura disturbi digestivi di natura nervosa dovuti all'ansia o alla depressione; 

tonifica il sistema nervoso e riduce spasmi e dolori; 

favorisce il flusso del prana in tutto il corpo migliorando la condizione spirituale; 

produce morbidezza e calore, stabilizza la mente, dà vigore e ringiovanisce;

ottimo per stitichezza, feci dure o a pezzi, rumori e gorgoglii addominali, gonfiori e asciugamento in modo repentino, contrazioni muscolari, tremori, anemia, generale debolezza del corpo, desiderio di calore, sensazione di freddo, insonnia, indebolimento degli organi interni e degli organi di senso, dolore alle ossa e articolazioni, confusione mentale, paura, fiacchezza e flaccidità, vertigini, palore, giramenti di testa, pigrizia nei movimenti, pesantezza, assenza di sensibilità, salivazione eccessiva, tosse secca, sonno eccessivo.

foto di Sat Akal Kaur
foto di Sat Akal Kaur