HRIDAYADHARA è il trattamento consigliato per coloro che hanno cominciato a lavorare con bastinabhyabhyangam, e poi con nabhybastiabhyangam;

 

lavora sul equilibrare l'elemento aria al livello del cuore; 

scioglie e distende le contratture e le tensioni del diaframma e del cuore;

rinforza il cuore;

apre il chakra del cuore;

lavora sulle palpitazioni, tachicardia, ipertensione, ansia, panico, paure;

porta calma e distende il cuore rilassandolo;

porta compassione e amore;

lavora su tutti i disturbi fisici - sentimentali - emotivi - psicologici del cuore;

 

nei soggetti sani, 1-2 trattamenti hridayadhara in primavera e autunno sono preventivi e danno risultati soddisfacenti;

 

nei soggetti con problematiche profonde, 1 solo trattamento non raggiunge il suo obbiettivo; in questi casi, si necessità di cicli intensivi da 6 a 12 trattamenti di hridayadhara per volta.