SHIRODHARA: 

                     PER UNA MENTE, CORPO E ANIMA FELICI

 

 

“ non sei né addormentato né ipnotizzato, ma è come se avessi un profondo e penetrante massaggio nella mente.”

 

 

SHIRODHARA è uno dei classici trattamenti ayurvedici mai descritti ed è il simbolo stesso dell’ayurveda.

E’ una terapia UNICA nel suo genere. Gli effetti sono indescrivibili.

 

Shiro significa testa, Dhara significa flusso: il Shirodhara è il trattamento speciale in cui il flusso di olio medicato o altro liquido medicato tiepido scorre lentamente a filo sulla fronte; la persona che riceve deve rimanere in posizione supina senza muoversi.

 

Il flusso scende da un recipiente di terracotta o rame posizionato sopra il capo della persona trattata, da cui attraverso un foro scende il liquido in un flusso continuo e lento sulla zona centrale della fronte e con un movimento regolare che va da tempia a tempia: si entra in uno straordinario stato di benessere e serenità.

 

Nella mitologia indiana Shiva il Signore riceve continuamente la pratica Dhara; attualmente, questa pratica è molto diffusa nei tempi di Shiva.

 

Ricevere questo trattamento è un’esperienza BELLISSIMA: ogni individuo dovrebbe farla almeno una volta nella vita!!!

 

E’ un trattamento pacificante adatto a tutte le persone, sia sane che malate: è un grande trattamento ringiovanente che dona un sano aspetto al viso e bagliore al corpo; in ayurveda la terapia di ringiovanimento è il cammino d’oro per ottenere la longevità preservando la salute.

 

Shirodhara è un rigeneratore tonificante del sistema nervoso;

aiuta il corpo a guarire a livello della radice dei disturbi;

 

è rinfrescante, calma, allevia i disturbi nervosi, ottimo per i disturbi psicosomatici ( corregge e stabilizza il sistema nervoso, tonifica e protegge i nervi);

 

rilassa MOLTO profondamente ( mentalmente e fisicamente ), scioglie le tensioni, lo stress e le preoccupazioni;

 

migliora i 5 sensi e la loro percettibilità, ringiovanisce i tessuti, purifica e detossifica tutta l’area del viso e testa;

 

elimina i disordini Vata ( questo è il miglior metodo per riequilibrare il subdosha Prana Vayu ( energia vitale ) responsabile della formazione del pensiero e di tutta l’attività del sistema nervoso centrale );

 

riequilibra Pitta ( anche per le problematiche di pelle come la psoriasi: dona alla pelle un aspetto radioso );

 

pacifica tutti e tre i dosha

 

e quindi é consigliato per:

 calmare ed eliminare i casi di ansia, angoscia, irrequietezza, irritazione, instabilità, fobie, paure, fortissimi attività mentali ( calma, aquieta e stabilizza la mente: migliora la chiarezza mentale e la comprensione ), schizofrenia;

rabbia, collera, ira, insonnia, emicrania, mal di testa cronici, ipertensione, dolori al collo, alle orecchie ( tinnito auricolare, indebolimento e peggioramento del udito  ), al naso ( anche rinite da allergie, asma ), alla gola, agli occhi, sinusiti, vertigini;

problemi di capelli e cute ( tra cui anche la caduta; l’ingrigimento precoce; dona loro lucentezza ; fa disperdere gli impulsi elettrici negativi che si accumulano sul cranio e all’attaccatura dei capelli per colpa dello stress );

scioglie le rigidità facciali;

 

utile per eliminare profonde emozioni represse, per riscoprire la bellezza e la pace interiore;

 

migliora la sicurezza e l’autostima;

 

insieme ad altre medicine coadiuva il trattamento dell’epilessia; 

 

promuove l’ojas ( la vitalità essenziale del corpo );

 

contro la depressione, le vertigini, i capogiri, sensazioni di bruciore ai palmi delle mani e alle piante dei piedi; 

cura il cuore e riduce l’eccesso di temperatura corporea;

 

scioglie le tensioni dei muscoli e degli organi;  

 

allevia i reumatismi;

 

migliora la coordinazione motoria; 

 

aumenta la memoria, riduce la fatica;

per coloro che sono disattenti: influisce positivamente sulla concentrazione;

migliora la circolazione interna al cervello ripulendo corpo, mente e anima e calmando le emozioni; 

 

equilibra le cellule dell’intelligenza  e del sistema immunitario; 

 

riequilibra il flusso del liquido cerebro-spinale quindi è molto utile per chi soffre di alienazione mentale e Parkinson;

 

aiuta a rimuovere i pensieri negativi;

 

promuove l’attività delle ghiandole superiori, pineale e pituitaria, quindi è utile per il bilanciamento ormonale;

 

permette il naturale meccanismo di guarigione del corpo;

 

apre il 3° occhio e quindi aumenta l’intuizione; 

 

stimola il 6° e il 7° chakra che regolano i nostri schemi di respiro;

 

aumenta la consapevolezza spirituale; 

 

genera una sensazione di rinascita!!!

 

 

Per un grande risultato di profondo relax e benessere, unisco al Shirodhara vari altri passaggi; essi sono indispensabili preparatori del corpo e della mente nel essere super ricettivi per l’accoglimento della colata d’olio:  

nel trattamento Shirodhara lungo ( 160-180 minuti ) eseguo il massaggio dei piedi, delle mani, del collo, della testa, del viso; è incluso anche il trattamento Pittabhyangam;

nel trattamento Shirodhara corto ( 90-110 minuti ) non viene eseguito il trattamento Pittabhyangam. 

 

per favore: tenete conto che il Shirodhara è una vera è propria meditazione; come nello yoga, per avere i massimi benefici, prima bisogna far lavorare il corpo, per poi immergersi nella meditazione; quindi, valutate bene la vostra scelta nel fare il Shirodhara corto!

dopo una forte meditazione, segue il profondo rilassamento: tale è anche dopo il Shirodhara!

 

 

Shirodhara si esegue obbligatoriamente SOLO la mattina con olio preparato secondo i principi dell’ayurveda, diverso per ogni individuo ( sono disponibile nel ricevervi sia di sabato che di domenica per questo trattamento ).

Shirodhara NON si esegue nel tardo pomeriggio o la sera o la notte perché il metabolismo è più lento e la pressione più bassa quindi si riceve un’azione molto terapeutica poco sopportabile in queste ore manifestandosi a volte con nausea, pesantezza o mal di testa.

 

 

Prima, durante e dopo il Shirodhara consiglio vivamente di seguire una dieta di purificazione ( indicata da me per ciascun individuo ). 

Durante i trattamenti il paziente NON deve affaticarsi né fisicamente né mentalmente e NON deve dormire di giorno.

E’ ottimo praticare yoga e meditazione e assumere un tonico ayurvedico ( indicato da me per ciascun individuo ). 

 

 

Ogni ciclo Shirodhara con un buon risultato dovrebbe essere di 10 trattamenti; risultati eccellenti si ottengono con 15 trattamenti;

ho creato i cicli da 5 trattamenti ciascuno semplicemente per agevolare al paziente la gestione del denaro e del tempo. 

I 5, 10 o 15 trattamenti vengono eseguiti a giorni che si susseguono, o a giorni alterni, oppure una volta alla settimana ( scegliendo lo stesso giorno e la stessa ora ). 

Tra un ciclo di trattamenti e l’altro, consiglio una pausa breve o meno breve ( in base alle condizioni di ciascun ricevente ).

 

 

Shirodhara NON è applicabile su persone che non lavorano per migliorare la propria consapevolezza del corpo fisico attraverso varie attività, discipline, meditazioni e massaggi. 

Il corpo fisico DEVE ASSOLUTAMENTE essere abituato a ricevere e di conseguenza, a lasciar andare.

Quindi, consiglio vivamente a chi si trovasse nella precedente condizione, di contattarmi in modo da decidere insieme qualche trattamento preparatorio al Shirodhara. 

 

Shirodhara si esegue IN ASSOLUTO SILENZIO!!!

 

NON si applica Shirodhara IN CASO DI: congiuntiviti, orzaiolo, infiammazioni agli occhi.

 

Benché Shirodhara sia generalmente un trattamento sicuro, ci cono certi casi in cui è meglio NON RICEVERLO; poiché attraverso questo trattamento si fa salire l’energia verso l’alto ( udana vayu ), è importante non usarla quando invece dovrebbe andare verso il basso ( apana vayu ) come nei seguenti casi:

  •  3° trimestre di gravidanza;
  •  mestruazioni;
  •  allattamento;
  •  sotto l’influenza di alcool e droghe;
  •  tumori al cervello.

 

non è tollerato da individui con:

  •  alta letargia ( alto kapha );
  •  pressione MOLTO bassa;
  •  debilitazioni acute;
  •  estremo vata alto: quando la persona è incapace a stare ferma.

 

le seguenti condizioni potrebbero essere aggravate da Shirodhara:

  •  eruzioni cutanee sul viso, sul collo o sulla testa;
  •  recenti interventi chirurgici al viso o alla testa;
  •  alta avversione verso gli oli.

 

 

 

Ci sono 4 principali terapie di Shirodhara, in cui il liquido viene preparato in modo speciale con diversi medicamenti:

  •  dhara tailam, con olio medicato o olio di sesamo;
  •  dhara paal o ksheera, con latte medicato;
  •  takra o dhara muor, con yogurt liquido medicato o siero di latte;
  •  ghrita dhara, con ghee.
  •  si fa anche con acqua e olio di cocco o con acqua del mare o dell’oceano.

 

IN BASE AD OGNI PAZIENTE, SCELGO LA TERAPIA MIGLIORE PER ESSO, PREPARANDO GLI OLI MEDICATI APPOSITAMENTE, CON PURI OLI VEGETALI BIO, ERBE, POLVERI ED ESSENZE BIO.

 

L’alto costo del trattamento non è collegato solamente alla durata del trattamento ( cca 3 ore ); sì: vengono eseguiti tanti MASSAGGI prima dell’effettiva terapia, MA la realtà è che l’OLIO influenza in grandissima percentuale il prezzo finale.

Ci vogliono cca 1 litro e mezzo di olio medicato per ogni paziente; quest’olio, oltre ad essere di altissima e pura qualità, viene medicato a volte per 1 giorno e mezzo interi!!!

la quantità di materia prima impiegata è tanta e parecchio costosa. Questa è la prima spiegazione per il prezzo finale del Shirodhara ( un litro e mezzo di olio medicato ha un costo di € 170 ). 

 

 

 

* leggi cortesemente il N.B in fondo alla pagina se desideri capire il meccanismo che ha portato al prezzo finale di questo trattamento.

 

 

Inoltre, alla fine del primo trattamento del ciclo, l’olio rimanente verrà messo in una bottiglia di vetro scura con il nome della persona; quest’olio non potrà ASSOLUTAMENTE  essere usato da un altra persona!!! è una questione di etica energetica, pulizia del subconscio; le memorie che vengono pulite attraverso quest’olio, NON VERRA’ usato per altre persone!!!!!! lo si usa per la stessa persona fino all’esaurimento dei primi 5 massaggi.

 

 

RITENGO ONESTAMENTE ED ETICAMENTE MOLTO DISPENDIOSO E NON VALIDA LA PRENOTAZIONE DI UN SOLO TRATTAMENTO SHIRODHARA. QUINDI, VI CONSIGLIO VIVAMENTE DI NON CONTEMPLARE IL DESIDERIO DI “PROVARE” un shirodhara, come un qualsiasi altro massaggio in promozione.

 

 

 

Offro però la possibilità di fare 2 trattamenti Shirodhara e il prezzo è collegato anche questa volta alla materia prima; solamente l’olio costa come sopra indicato (€170 ); però, alla fine del secondo massaggio, il paziente si porterà a casa l’olio rimanente che potrà personalmente usare nella cura del proprio corpo. 

 

 

 

 

QUESTO TRATTAMENTO VI RIDONERA’ LA DOLCEZZA DELLA                         VITA!!!

                            APRITE LE BRACCIA E LA MENTE NEL                                                                        RICEVERLO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

foto di Sat Akal Kaur
foto di Sat Akal Kaur

 

 

 

 

N.B:

calcolo che ho fatto per ottenere il costo totale del shirodhara lungo cca 3 ore ( € 127 ):


come sopra indicato, per 5 massaggi, l’olio è di € 170; per coloro che s’impegnano in un ciclo totale ( 5 mass ), ad ogni massaggio praticamente paga € 34 ( 170:5 ) solamente per l’olio; pittabhyangam ( 1 ora ) costa € 56 => € 90 ( 34+56 ); 

per il massaggio delle mani, piedi, viso, testa, la colata dell’olio sulla fronte, l’energia elettrica necessaria per il macchinario, un totale di 2 ore di manodopera, riceverò € 37 (127-90);

 

grazie per avermi letta!

pace e luce ai nostri cuori,

sat akal kaur